川下りで応用しよう
| 対象 | 流れの中で、ボートを停める、流されずに横切る、フォワードストロークで力強く前へ進められる、安定する傾け方がわかっている方 |
|---|---|
| 内容 |
ボートの停め方（狙い方、角度、コース取り） スイープストローク セルフレスキュー |
| 目標 | ボート2艇分のエディに流されずに止まれる。流されずに流れを横切る。スイープストロークで流れの中で角度の修正ができる |
| 目安の 回数 |
3回～ |
| 会場 | グラビティ奥多摩ベースまたはグラビティ |
| 料金 （税込） |
レンタル艇参加 11,000円（税込） ボート持ち込み参加 9,800円 |
| 時間 | 10：00～12：30 2.5時間＋オンラインフィードバック30分 |
※週末は2名以上で開催します。
»流れ３クラス。こんなかんじでやっています（スクールブログへ）
目安の回数について
それぞれのクラスで目標が達成できたら、次のクラスに上がっていきます。
回数は、他にバランス系のスポーツをやっているか、クラスの合間にご自分で練習するかどうか、水に対する恐怖感などによって変わってきます。
流れ3以降は、個人差が大きく出てきます。
目安にしてご予約ください。
