ひっくり返っても、起きあがれるようになろう
| 対象 | 流れ2もしくはそれ以上のクラスに参加したことがある方、 カヤックに10日以上乗ったことがあり、スイープストロークができる方。 |
|---|---|
| 内容 |
ひっくり返っても脱出せずに起きあがる「ロール」を練習 セットのやり方 ボートの返し方 重心の意識 |
| 目標 | 陸上でセットのおさらい、岸に乗り上がってセットからボートを起こす動き、水に浮かんでボートを起こす動き |
| 会場 | 御岳 |
| 料金 | レンタル艇参加 ・・・・11,000 円（税込） ボート持ち込み参加・・・8,800 円（税込） |
