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2019年5月のツアー

ロールにも挑戦!春のカヤック合宿

日時:2019年5月3日(金)~5(日)
対象クラス:中A、中Bクラス~

中級者向けの、基本ストローク@静水、流水の基本(ダウンリバー)、ロール(初めてでも可)、をやります。
連続して漕いで一気に上達したい方、スクールに行ったことがないけれど基本のおさらいをしたい方に最適な内容になっています。
自己流でやってきてなんとなくできてるけど、できるときとできないときの違いがわからない
ダウンリバーしていつもグラグラ不安定さを感じる
ロールがちっとも上がらない
などなど、お悩み解決な内容になっています。

グラビティの講習で好評な、動画を使った解説もします。
フォワードストローク、エディキャッチ、ロールなど、基本的な動きの中に「なんでできないのか?」の答えがあります。

初日は昼からなので、遠方からの参加もしやすいスケジュールです。
荷物の受け取り、前泊もOKです。

中級者向けの、基本ストローク@静水、流水の基本(ダウンリバー)、ロール(初めてでも可)、をやります。
連続して漕いで一気に上達したい方、スクールに行ったことがないけれど基本のおさらいをしたい方に最適な内容になっています。

 自己流でやってきてなんとなくできてるけど、できるときとできないときの違いがわからない
 ダウンリバーしていつもグラグラ不安定さを感じる
 ロールがちっとも上がらない
などなど、お悩み解決な内容になっています。

グラビティの講習で好評な、動画を使った解説もします。
フォワードストローク、エディキャッチ、ロールなど、基本的な動きの中に「なんでできないのか?」の答えがあります。

遠方からの参加も歓迎します!
荷物の受け取り、前泊&後泊もOKです。
一日単位での受付ですので、気になる日だけの参加でも!
合宿、いかがですか?

<タイムスケジュール>
5/3(金)
 12:30~ 昼食、顔合わせ
 13:00~15:30 午後の部
 上がってから、お風呂、晩ごはん
5/4(土)
 9:00~14:30 川の上で講習(ダウンリバー)
 15:30~16:30 座学
 終わってから、お風呂、晩ごはん
5/5(日)
 9:00~14:30 川の上で講習(ダウンリバーとロール)
 15:30~16:30 座学、のちに解散

<参加費>
5/3(金)~5(日):31,400円(自艇)、36,500円(レンタル艇)
*参加費には講習料のほか、三日間の昼食、宿泊が含まれています
*朝食、夕食は含まれません

*三日間続けて受講できる方を優先してご予約を受け付けます。
定員に満たなかった場合のみ、一日もしくは二日間の参加ができます。
5/3(金)のみ:7,800円(自艇)、8,800円(レンタル艇)
5/4(土)、5/5(日)一日のみ: 9,800円(自艇)、12,000円(レンタル艇)
*参加費には昼食が含まれています
*いずれも日帰り参加の場合。宿泊は1泊/2500円(布団利用4000円)です。


定員: 6名

ロールが上がらなくてもだいじょうぶです。
ロールの練習をやったことのない方でも、OKです。

* 水温がまだ低いので、ロール練習にはドライジャケットやドライスーツなど保温性の高いウエアがあったほうが、たくさん練習できます。
* グラビティの中級クラスを受けたことのない方は、5/5(月)のみの参加はできません。
* ご予約は、三日間を通して参加できる方を優先します
* 遠方から参加の場合、カヤックギアなど荷物の受け取りもできます。お申込みの際におしらせください
* グラビティから近い家で、宿泊&みんなでご飯を食べます。宿泊には、シュラフをご用意ください。お布団を利用の場合は追加1,500円の追加です。
* 宿泊地は、シャワー、台所完備。スーパー、川へも徒歩5分、豪邸です

ロール講習

日時:2019年5月26日(日)
対象クラス:中Aクラス~

ひっくり返っても、起き上がれるようになれると体力の消耗も少ないですし、安全性も高くなります。
ロールをマスターする特別講習を開催します。

基本でお教えしているのは、「スイープロール」。
スイープストロークをしながら起き上がるロールで、流れの中では一番上がりやすいスタイルです。

前半は、陸上でロールのコツを説明。
「4つの動作」と方向を覚えます。
そのあと水の上に出て実際に動作を繰り返して覚えていきます。

ロールの確率が悪いので、確率を上げたい。
もっとラクに上がれるようになりたい。
オフサイド(反対側)のロールを覚えたい。
バックデッキロール(クイックロール)を覚えたい。
‥など、ロールの経験のある方も歓迎します。

ふわっと上がれる、ラクなロールが身につきますよ。

■ 定員: 午前と午後、各回/4名
■ 参加費: 自艇参加/6,800円、レンタル艇参加/8,800円
■ 午前の部、午後の部があります
 受講されない午前または午後に練習をしたい方はご相談ください。道具のレンタルができます

* 御岳は水温が低いです。気温が高くても保温性の高いウエア(ドライジャケットやドライスーツ、ウエットスーツなど)があったほうが、たくさん練習できます
* 鼻栓や耳栓(グラビティにも在庫があります)、ゴーグルなどがあると、練習しやすいです
* 乗り物酔いしやすいかたは、酔い止め薬を飲んでおくといいです
* シーカヤックやフォールディングカヤックなど、ご自分のボートを希望されるかたは、ご相談ください

多摩川中流ツアー

日時:2019年5月6日(月)
対象クラス:中Bクラス~

いつもの中級クラスで下っているコースのゴール地点より下流(柚木川原・二俣尾駅付近)からスタートして、「釜の淵公園」(青梅駅付近)までの約6kmを下ります。

瀬と瀬の間隔がほどよくあって、瀬でドキドキ、瀞場で癒されて‥と、余裕をもって楽しめます。
下流とはいっても人家はほとんど見えず、緑がいっぱい。
緩やかなところも多く、川の上からの景色を眺めながら下れる区間もあります。

お昼ご飯は、途中の川原で上陸。
ドライバッグでランチを持っていって、川原で食べます。

■ 定員: 8名
■ 料金: 自艇参加8,800円、レンタル艇参加/11,000円
 ・パックチケット利用可
■ 9:30 グラビティ集合、開始

* 料金には昼食が含まれています。

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