ツアー／特別講習

日時：2018年5月27日（日）
対象クラス：中Aクラス～

ひっくり返っても、起き上がれるようになれると体力の消耗も少ないですし、安全性も高くなります。
ロールをマスターする特別講習を開催します。

基本でお教えしているのは、「スイープロール」。
スイープストロークをしながら起き上がるロールで、流れの中では一番上がりやすいスタイルです。

前半は、陸上でロールのコツを説明。
「4つの動作」と方向を覚えます。
そのあと水の上に出て実際に動作を繰り返して覚えていきます。

ロールの確率が悪いので、確率を上げたい。
もっとラクに上がれるようになりたい。
オフサイド（反対側）のロールを覚えたい。
バックデッキロール（クイックロール）を覚えたい。
‥など、ロールの経験のある方も歓迎します。

ふわっと上がれる、ラクなロールが身につきますよ。

＊ 御岳は水温が低いです。気温が高くても保温性の高いウエア（ドライジャケットやドライスーツ、ウエットスーツなど）をご用意ください。あったほうが、たくさん練習できます
＊ 鼻栓や耳栓（グラビティにも在庫があります）、ゴーグルなどがあると、練習しやすいです
＊ 乗り物酔いしやすいかたは、酔い止め薬を飲んでおくといいです
＊ シーカヤックやフォールディングカヤックなど、ご自分のボートを希望されるかたは、ご相談ください