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2017年8月のツアー

グラバー(BBQ@グラビティ)

日時:2017年8月13日(土)
対象クラス:どなたでも

夕方から、グラビティのクラブハウスにてBBQをやります。
略してグラバー(略す必要はないけどw)。
カヤックを始めよう合宿とあわせてご参加ください。

カヤックをやらない方でもOK。お友達をお誘いあわせてどうぞ。

■ 定員:20名
■ 料金:2,000円、子ども1,000円
・飲み物は各自ご用意ください
■ 集合・解散:グラビティクラブハウス18:30、21:00ごろ解散

* 料金には飲み物は含まれていません。各自ご用意ください
* 野外での行動となります。夜は気温が下がりますので、風を通さない上着などをご用意ください
* 火を炊きます。火の粉が散る場合もありますので、できるだけ綿など天然繊維でできたもののほうが穴が空きにくいです

ロール講習

日時:2017年8月27日(日)
対象クラス:中Aクラス~

ひっくり返っても、起き上がれるようになれると体力の消耗も少ないですし、安全性も高くなります。
ロールをマスターする特別講習を開催します。

基本でお教えしているのは、「スイープロール」。
スイープストロークをしながら起き上がるロールで、流れの中では一番上がりやすいスタイルです。

前半は、陸上でロールのコツを説明。
「4つの動作」と方向を覚えます。
そのあと水の上に出て実際に動作を繰り返して覚えていきます。

ロールの確率が悪いので、確率を上げたい。
もっとラクに上がれるようになりたい。
オフサイド(反対側)のロールを覚えたい。
バックデッキロール(クイックロール)を覚えたい。
‥など、ロールの経験のある方も歓迎します。

ふわっと上がれる、ラクなロールが身につきますよ。

■ 定員: 各回/4名
■ 参加費: 自艇参加/6,800円、レンタル艇参加/8,800円
■ 午前の部、午後の部があります
 受講されない午前または午後に練習をしたい方はご相談ください。道具のレンタルができます

* 御岳は水温が低いです。気温が高くても保温性の高いウエア(ドライジャケットやドライスーツ、ウエットスーツなど)があったほうが、たくさん練習できます
* 鼻栓や耳栓(グラビティにも在庫があります)、ゴーグルなどがあると、練習しやすいです
* 乗り物酔いしやすいかたは、酔い止め薬を飲んでおくといいです
* シーカヤックやフォールディングカヤックなど、ご自分のボートを希望されるかたは、ご相談ください

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