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2017年7月のツアー

ロール講習

日時:2017年7月17(月・祝)、27日(木)
対象クラス:中Aクラス~

ひっくり返っても、起き上がれるようになれると体力の消耗も少ないですし、安全性も高くなります。
ロールをマスターする特別講習を開催します。

基本でお教えしているのは、「スイープロール」。
スイープストロークをしながら起き上がるロールで、流れの中では一番上がりやすいスタイルです。

前半は、陸上でロールのコツを説明。
「4つの動作」と方向を覚えます。
そのあと水の上に出て実際に動作を繰り返して覚えていきます。

ロールの確率が悪いので、確率を上げたい。
もっとラクに上がれるようになりたい。
オフサイド(反対側)のロールを覚えたい。
バックデッキロール(クイックロール)を覚えたい。
‥など、ロールの経験のある方も歓迎します。

ふわっと上がれる、ラクなロールが身につきますよ。

■ 定員: 各回/4名
■ 参加費: 自艇参加/6,800円、レンタル艇参加/8,800円
■ 午前の部、午後の部があります
 受講されない午前または午後に練習をしたい方はご相談ください。道具のレンタルができます

* 御岳は水温が低いです。気温が高くても保温性の高いウエア(ドライジャケットやドライスーツ、ウエットスーツなど)があったほうが、たくさん練習できます
* 鼻栓や耳栓(グラビティにも在庫があります)、ゴーグルなどがあると、練習しやすいです
* 乗り物酔いしやすいかたは、酔い止め薬を飲んでおくといいです
* シーカヤックやフォールディングカヤックなど、ご自分のボートを希望されるかたは、ご相談ください

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